私のたまて箱
TOP
> ホーム選科 けんび膳DX
8/15(月)
8/16(火)
8/17(水)
8/18(木)
8/19(金)
お盆休み
鶏肉とズッキーニの
治部煮
・春雨のごまドレサラダ
・インゲンのたらこ和え
535kcal / 塩分:3.2g /
もち麦米ご飯
夏野菜焼肉
・春巻き
・小松菜お浸し
550kcal / 塩分:2.0g /
十六穀米ご飯
エビとチンゲン菜の
塩炒め
・たまごサラダフライ
・野菜とベーコンのソテー
519kcal / 塩分:3.0g /
発芽玄米ご飯
肉豆腐
・揚げじゃがバジルソース
・キャベツ昆布和え
560kcal / 塩分:2.8g /
黒米ご飯
8/22(月)
8/23(火)
8/24(水)
8/25(木)
8/26(金)
サバの味噌煮
・ベイクドエッグ
・棒々鶏
512kcal / 塩分:3.7g /
もち麦米ご飯
鶏つくねと白菜の
中華風鍋
・ホッケの山椒焼き
・大根と干しエビのマリネ
534kcal / 塩分:3.5g /
十六穀米ご飯
厚揚げ回鍋肉風
・カニのふわふわ豆腐
・シュウマイの磯辺天
512kcal / 塩分:3.6g /
発芽玄米ご飯
海鮮中華クリーム煮
・照り焼きチキン 梅風味
・卯の花炒り煮
522kcal / 塩分:3.9g /
黒米ご飯
旨塩麻婆豆腐
・鶏肉の山賊焼き
・もやしゆかり和え
527kcal / 塩分:3.1g /
七福米ご飯
8/29(月)
8/30(火)
8/31(水)
9/1(木)
9/2(金)
赤魚の煮付け
・ゴーヤ佃煮
・マカロニサラダ
521kcal / 塩分:2.9g /
十六穀米ご飯
あさりとアスパラの
卵とじ
・小松菜ピーナッツ和え
・カリフラワーナムル
553kcal / 塩分:3.9g /
発芽玄米ご飯
鶏むね肉の塩麹炒め
・サワラの竜田揚げ
・大根ザーサイ和え
534kcal / 塩分:3.4g /
黒米ご飯
豚肉と大根の甘辛煮
・アジの味噌焼き
・冬瓜うす葛煮
530kcal / 塩分:3.7g /
七福米ご飯
とろとろチーズの
トマト煮
・かぼちゃとベーコンの炒め
・もやし柚子胡椒和え
517kcal / 塩分:3.3g /
もち麦米ご飯
9/5(月)
9/6(火)
9/7(水)
9/8(木)
9/9(金)
サバの山椒煮
・レンコンはさみ揚げ
・ほうれん草のサラダ
546kcal / 塩分:2.9g /
発芽玄米ご飯
豚肉と野菜の味噌煮
・イカ生姜焼き
・きのことツナのサラダ
560kcal / 塩分:3.4g /
黒米ご飯
デミグラスソース
ハンバーグ
・ズッキーニのカレー炒め
・コールスローサラダ
538kcal / 塩分:3.7g /
七福米ご飯
天ぷら盛り合わせ
・厚揚げの肉味噌がけ
・人参フレンチサラダ
547kcal / 塩分:3.4g /
もち麦米ご飯
サワラと野菜の
ピリ辛蒸し
・カニクリーミーコロッケ
・キャベツの和え物
515kcal / 塩分:4.2g /
十六穀米ご飯
9/12(月)
9/13(火)
9/14(水)
9/15(木)
9/16(金)
肉じゃが
・豆腐真薯 わさびあん
・白菜とツナのサラダ
525kcal / 塩分:2.9g /
黒米ご飯
アジの照り焼き
・かぼちゃの煮物
・きゅうりの甘酢和え
535kcal / 塩分:3.2g /
七福米ご飯
旨塩ちゃんこ
・イカフリッター
・切干大根煮
544kcal / 塩分:4.3g /
もち麦米ご飯
八宝菜
・春巻き
・大根の和え物
546kcal / 塩分:3.9g /
十六穀米ご飯
豆腐と茄子の
胡麻そぼろ煮
・鱈のみりん焼き
・ぜんまいナムル
556kcal / 塩分:3.0g /
発芽玄米ご飯
9/19(月)
9/20(火)
9/21(水)
9/22(木)
9/23(金)
敬老の日
鶏天 すだちおろし
・ごぼうとアサリの煮物
・人参ごま和え
519kcal / 塩分:2.8g /
もち麦米ご飯
赤魚の煮付け
・中華炒り玉子
・ゴーヤ佃煮
519kcal / 塩分:2.9g /
十六穀米ご飯
オムレツ&エビフライ
・ジャーマンポテト
・春雨酢の物
533kcal / 塩分:3.9g /
発芽玄米ご飯
秋分の日
9/26(月)
9/27(火)
9/28(水)
9/29(木)
9/30(金)
照り焼きチキン
・かに玉
・かぼちゃのマリネ
656kcal / 塩分:2.9g /
もち麦米ご飯
豚肉と大根の甘辛煮
・アジのみそ焼き
・さつま芋うす葛煮
531kcal / 塩分:3.7g /
十六穀米ご飯
鶏肉とキャベツの
カレー炒め煮
・豆腐ステーキ
・ブロッコリーの和え物
550kcal / 塩分:2.4g /
発芽玄米ご飯
野菜たっぷり
ビビンバ炒め
・キャベツのバター醤油炒め
・中華サラダ
517kcal / 塩分:2.9g /
黒米ご飯
鶏肉と冬瓜の煮物
・ビーフンソテー
・カリフラワーの梅おかか和え
539kcal / 塩分:3.5g /
七福米ご飯
ご注文は毎週水曜日までにお願い申し上げます。
週3日以上からのお受け渡しになります!!
◎写真はお届け内容及び調理後の盛付けイメージです。
◎お弁当は届きましたらすぐに冷蔵庫に入れ、食品衛生上、当日の午後9時までを目安にお召し上がりください。
◎鍋の材料は、加熱前の状態でご提供いたします。よく火を通してからお召し上がりください。
◎容器は電子レンジ対応となっておりません。
◎容器・フタ・保冷剤等はすべて回収致します。
◎野菜は下洗いをしておりますが、流水で軽く洗ってからご使用ください。
◎栄養成分値は「日本食品標準成分表」の引用値に基づいた当社計算値であり、目安として表示しております。
◎材料入手の関係で、メニューが一部変わることがあります。その際、栄養成分値が変更となりますのでご了承ください。
◎お弁当に使用しているお米の産地情報につきましては、ご購入店舗へお問い合わせください。
▲